回答
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
可以用西洋参治疗，西洋参没有什么副作用，在家备几瓶昌弘西洋参，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
你好！睡眠不好跟精神压力大或神经衰弱有关，可以口服安神补脑液，
建议放松心情，压力不要太大，避免经常熬夜，平衡膳食，适度锻炼身体，你这年龄最好不要吃安定
安定片，它是一种治疗精神病，或者是治疗由于失眠多梦，耳鸣起的问题的一种精神类药品。
手机病主要是吃多了以后对中枢神经有抑制作用，一般来说食品二十片是吃不死人的，我见过吃过100片也没有死的。
以上是对“每天都是睡不好觉！老是失眠！头晕失眠后很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
分析：你好！根据你提供的情况，失眠一般是五脏调节不好引起的。
建议：积极锻炼身体，吃中药调节一下，一般会好的，生活是美好的，父母是不容易的，养儿防老要有感恩的心，好好沟通，祝健康快乐！
