休止期脱发饮食指南
女 | 36岁
2017-07-15
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问题描述：女我头发脱了有半年了,刚开始以为是季节的原因,或是烫发所至,每次洗头都掉的叫人害怕,现在只剩下少许的头发,上医院看,检查说是休止性脱发,我很苦恼,不知道是怎么回事,好治吗,希望给我一个满意的答案.
回答
出现产后脱发的患者应尽量做到以下几点:产后脱发的女性可以多吃蔬菜,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外.可选食冬瓜,萝卜,大白菜,菠菜,藕,新鲜水果如樱桃,苹果,大枣等.动物性蛋白质如鱼,家禽,瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美.经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激头皮,这样可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢.
