长期低头,工作学习玩手机看电脑,现在颈椎
女 | 18岁
2019-01-09
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问题描述： 颈椎后面的棘突好像比以前大了一些,而且现在头保持不动一会儿就会酸痛想扭头,扭头有碎响声,睡觉感觉不太舒服,但枕头并不高,也不低……一般也一直有轻微的压迫感,这是颈椎病?
回答
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是因为长期玩手机和电脑导致的颈椎病，
建议你的这个情况，平时应该尽量避免玩手机和电脑，可以采用针灸的方法进行治疗，会有一定效果。
你所说的这种情况考虑是颈部肌肉的不适，与长期保持某一种姿势有关，时间越长，恢复越慢。
关键在于自己的调整。防止长时间保持某一种姿势，适当地活动，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。
以上是对“长期低头，工作学习玩手机看电脑，现在颈椎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您所说的长期低头，所引起的颈椎问题，应该来说，常常还会伴有颈部的不适以及头晕等症。
对这种颈椎的问题可以先不用检查，直接去找一个专业的针灸推拿大夫，具体的理疗一下即可，平时多注意休息，避免颈部长期保持一个姿势，祝您早日康复。
