看抑郁症哪个医院好
女 | 28岁
2019-01-09
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问题描述: 抑郁症,总是认为自己前途暗淡,毫无希望,平时对日常活动也提不起兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚,遇事老向坏处想,抑郁症怎么治疗,哪家医院治疗效果比较好?
回答
抑郁症是一种脑内疾病,首先要主动就医接受药物治疗,与此同时,可以通过对本人情绪进行认知自救,以获得情绪良性循环,抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己,进行近期和远期人生规划,做有意义的事(2)保持对学习的兴趣,学会适应(3)结交知心朋友,建立良好的人际关系,通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦,寻找快乐,保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳(6)学会宽容和爱来看待世界,请到当地正规医院检查后对症治疗,收费也公正合理,