哪家医院治疗失眠症
女 | 28岁
2019-01-09
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问题描述： 因为小时候做噩梦不敢睡觉,时间一长似乎已成为习惯了,至今未能好好睡觉,早醒易醒,总是觉得迷迷糊糊很难熟睡,很难熟睡,怎么样才能改变我这种失眠状态?哪家医院治疗失眠症?
回答
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困
