如何预防食管癌发生?

预防食道癌疾病应该有很多的方法，也许很多的患者知道的方法不是很多，所以尽早的了解食道癌的预防方法可以让患者更好的护理疾病，下面就请专家来讲解下食道癌的预防方法吧。 由于此病多在40岁以后发生，因此，他建议粤东高发地区人群，但凡年满40岁、三代以内直系亲属中曾出现过食道癌患者或者吞咽出现不适者，就应及时到医院进行胃镜、食管镜检查以排除癌症的可能。“高危人群必须每年定期排查，单靠平时常规体检是无法发现食道癌的。” 据了解，食道癌早期“蛛丝马迹”可表现为以下四个信号：
1.进食较干食物时，觉得食物在食管某处有短暂停留，有时好像食管内有吞咽不完的食物，这种感觉可以不治而愈，但数日或数周后往往重复出现;
2.常常觉得有某种东西贴附在食管壁上，吞咽不下;
3.进食时胸骨后有轻微不适或疼痛。疼痛较短暂，有时仅持续几秒钟。吃粗、热或刺激性食物时，疼痛加重或持续时间延长;
4.吞咽时经常无缘无故过早出现上腹部饱胀感。

食道癌的预防包括：1.改善不良生活习惯，禁食过烫食物，减少辛辣刺激性食物的摄入；2.减少腌制类食物的摄入，这类食物含有较多亚硝酸盐，是较强的致癌物质；3.少吸烟和饮酒，以减轻对消化道黏膜刺激；4.适当补充人体必要的微量元素，比如硒、钼等。

我国为食管癌高发区，原因不明，目前研究发现，引起食管癌的八个致癌因素中大多与吃喝有关。长期进食含亚硝胺类化合物的食品，如酸菜、咸鱼等腌制品，或经常食用霉变仪器的人群得食管癌的人数较多。长期喜吃粗硬食物，喜食热汤、热粥、热茶或辛辣之类的刺激性食物，或有长期快食、暴饮暴食等不良习惯者，这些不良做法可对食管粘膜产生机械性与物理性的刺激和损伤，从而诱发癌的发生，对两千名男性食管癌患者的调查证实，饮烈酒者几乎在90%以上。饮用水污染严重，水中硝酸盐、亚硝酸盐多明显增高，也会使饮用者增加患食管癌的机会。早期食管癌仅限于粘膜表层，呈癌性糜烂，浅表溃疡或小的斑块，有的仅为米粒大小，进硬食时产生轻微的不适感，胸骨后异物感或磨擦感，发展到中晚期，可出现进食哽噎症状。严重者常伴反流，持续吐口水，粘痰。如食管癌引侵引起食管周围炎、纵膈炎或深层癌性溃疡，致胸背痛。
以上是对“如何预防食管癌发生？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！食管癌的发生与饮食、遗传易感性、周围环境、饮食习惯等有一定的关系，
为了避免食管癌的发生，应少吃烟熏、烧烤、油炸的食物，戒烟限酒，避免食用发霉的食物，多吃新鲜蔬菜水果，积极参加体育锻炼，提高免疫力

1、维持营养均衡：蛋白质缺乏会出现食管粘膜增生，容易恶变;脂肪缺乏时有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康和降低免疫功能。要多吃新鲜蔬菜和水果，前者不能代替后者，因烹调中常破坏大量维生素和微量元素。有什么好方法可以预防食道癌的发生呢?营养的均衡维系的身体的健康和免疫能力，所以这方面一定要积极做好。
2饮食摄取方面，也是需要做好的。食物质量要讲究：大量吃肉、摄取动物脂肪、摄取大量盐，会加速患食道癌的危险。但吃大量蔬菜水果、谷物和喝绿茶，可以减轻上述危险。
3、避免烫食伤食管：长期喜食热汤热粥，这方面也是需要我们大众多加注意的。会提高患食道癌的危险程度。喝极烫的饮料，可以使患癌症的危险性增加4倍。因为这种非常热的饮料，可对食道产生慢性热损伤而致癌。
4、细嚼慢咽少磨擦：虽然食管的鳞状上皮和其他上皮相比，具有一定的耐磨特性，但毕竟有限。但细嚼，可使食物与唾液充分混合，形成光滑的食团。慢咽，可使食团得到食道分泌的黏液润滑，顺利移到胃，使食管不受到磨损。如果吃东西时狼吞虎咽，那么食管难免会受到损伤。