回答
做梦人人都会有，它是大脑皮层兴奋的一种体现，醒后不劳累，属于正常现象。精神工作紧张、劳累、饱食、饥饿等都会促进梦的产生。
自我调理为主较合适，建议中医治疗，睡前半小时到一小时用昌弘西洋参泡水喝来服用，西洋参可以安神，宁神，平时多运动，少吃油炸和辛辣的食物，慢慢会好起来的。
以上是对“老是做梦，睡不好，精神不好，口干舌燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这样子的话需要注意饮食清淡的。可以注意放松心态的
这样子的话需要注意饮食清淡的。可以口服复合维生素的食物的。这样子的话可以注意每天运动的。多吃补充气血的食物的。
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是因为血虚导致的睡眠不好和多梦的情况，
建议你的这个情况，可以服用一些养血安神片配合健脑补肾丸一起治疗，会有一定的效果，
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
你好，老是做梦，睡不好考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的不适症状,你不要过于担心.
建议可以先服用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
以上是对“老是做梦，睡不好，精神不好，口干舌燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，可能是阴虚火旺引起的，可以去医院检查一下，可以服用知柏地黄丸，安神补脑液治疗。
注意生活习惯，白天可以适当的运动，晚上睡觉之前温水泡脚，保持好心情，不要过分紧张，祝健康。
