回答
你好，根据你提供的内容来看，小腿发胀跟你工作时长时间站立有关。
是否是静脉曲张这个如果是小腿外能看到青筋暴露，那就是静脉曲张，如果看不到就要到医院去做B超检查才能确诊，建议不要上时间保持一个姿势。经常按摩小腿。
你好，这个要看是什么原因导致的，是脚部的肌腱疼还是感觉骨头疼或者是肌肉痛。
平常要注意适量运动，一定要避免劳累，可以适当的按摩一下，关键是要活血，你的血液循环可能不好,祝健康。
以上是对“小腿及脚背有轻微肿胀和疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你这种情况来说，近期要注意配合静脉曲张的程度和范围来选择治疗的方法
通常情况下可以配合穿着弹力袜的方法或者是微创手术的方法进行指导，注意不能长时间的站立和坐立
