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根据您的描述，半月板好比是大腿和小腿之间的一个垫片，可能由于膝关节长期持重，磨损等导致。像你这种情况一般是保守治疗，中医辩证施治，口服消炎止痛类药物，理疗，热敷，关节制动，关节腔药物注射治疗。效果不理想者可手术治疗。具体需要如何治疗还是要到医院检查后听从医生指导和建议，不雅盲目用药或者按摩等治疗。
患者男性36岁半月板损伤是否严重，最主要的要看症状是否严重。
如果平时没有肿胀，没有疼痛，那种半圆板损伤，不需要处理。如果平时有症状的话首先通过保守治疗，如果保守能控制的话，那就不用管他。只有当反复出现交锁症状时才考虑关节镜下修复。
半月板是膝关节中的一块软骨，在膝关节受伤中很容易造成“破损”引起膝关节的疼痛和活动受限。
通过“CT“或磁共振检查，如果伤的很轻的，不在重要位置的，可以通过和骨折一样治疗办法，石膏固定修养一定的时间得到治疗康复。
有条件的医院也可以通过微创的关节腔镜给破损的半月板修补等。
但多数的较重的还是需要手术拿掉坏掉的半月板。也可以同时放入人工半月板。
这种情况骨可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊改善关节代谢治疗，外用扶他林软膏抗炎止痛治疗。同时可以做一些理疗，如红外线治疗，冲击波治疗等。要注意休息，避免劳累。
以上是对“得了半月板损伤哪种方法治疗更好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于外伤或者劳累过度引起的。
你这个可以看看针灸配合烤电的效果怎么样，平时注意饮食清淡为主。忌食生冷油腻等食物
