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你好，根据你说的症状主要是属于长期的坐姿导致腰椎，颈椎肌肉劳损，导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，
治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿，红外线理疗，平时多运动锻炼。不能劳累过度。
以上是对“左肩膀特别疼痛。必须动一下不动特别难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，肩膀疼痛可由多种原因综合造成，有可能是肩部肌肉痉挛或是肩周炎，颈椎病等引起的，单一的症状是不能明确，
最好去医院做ct检查明确后治疗。注意避免长时间的低头和劳累。可以用麝香壮骨膏或万灵五香膏外贴，或是局部热敷治疗
