回答
怕冷与缺少钙和铁有关,人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关,如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等,因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力,含钙的食物主要包括豆制品、海带、紫菜等;含铁的食物则主要为黄豆、黑木耳和红枣等,
怕冷与缺少钙和铁有关,人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关,如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等,因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力,含钙的食物主要包括豆制品、海带、紫菜等;含铁的食物则主要为黄豆、黑木耳和红枣等,