问题描述：尺管综合征饮食方案
罗正强
已帮助网友：4400 2017-07-16
葵花子能提供人体耐寒的必要元素,寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大,蛋氨酸可以通过转移作用,提供一系列适应寒冷所必需的甲基,因此,冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物,如葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等,
wangwen
已帮助网友：2477 2017-07-16
胡萝卜可增加抗寒能力,寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化,增加摄入维生素A和维生素C,可增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有良好的保护作用,维生素A主要来自胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜,
