问题描述： 一个月不吃晚饭,那会瘦多少,会不会造成虚胖水肿,或是减一段时间之后就减不下去了的情况
廖元兴
已帮助网友：1818 2019-01-09
你好，如果是不吃晚餐的话，早餐和午餐一点是要吃的合理的饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
吴名波
已帮助网友：3632 2019-01-09
你好，根据你说的情况，晚上不吃饭时间长了肯定会减下去的。建议，这种情况最好是平时注意多运动，晚上少吃，不然经常不吃时间长了就会造成营养不良。
