问题描述： 身高173cm,体重125斤,现在住校,一周一回,怎么做才能瘦?
王涛
已帮助网友：4421 2019-01-09
你好，根据你说的情况我感觉不胖啊，不用减肥的，你可以加强营养，加强锻炼让自己更健康你好，建议上学期间不要想着减肥，只要身体健康就可以了，再说你也不胖，很瘦了身体的抵抗力一般就差
张莉莉
已帮助网友：4261 2019-01-09
你好，你的标准体重是68公斤，现在其实是不胖的，不需要去减肥的哦减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
