高胡萝卜素血症食谱
女 | 33岁
2017-07-16
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问题描述：因前段时间大量吃过含高胡萝卜素的食物导致口周鼻周以及手脚掌发黄,之前检查说的这个病,高胡萝卜素血症不需要治疗,不再食用含高胡萝卜素的食物短期就会褪去,现已过去两个半月,黄仍未褪去,
回答
一、高胡萝卜素血症哪些对身体好?
1、饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪,
2、应吃家常便饭,而且食品应多样化,米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等都要吃,
二、高胡萝卜素血症最好不要吃哪些食物?
1、禁止吃含有胡萝卜素的食物,如胡萝卜、橘子、番茄、南瓜、黄花菜及菠菜等,
2、忌食酒类及刺激性食物,
