回答
女人产后阴道松弛程度很多并不一样,有些松弛严重,有些并不严重,但是关于产后恢复都还是需要重视的。
多食些富含维生素B2的食物。奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等;至于缩阴的方法有:
1,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉等。
也可以选择露卡菲娅保养修复。另外如果阴道干涩症状比较严重,可按时适量服用维生素B2片,直至症状改善后再停药。
希望上述回答对你有所帮助,祝你健康!
出现阴道松弛后需要及时把握好缩阴的最佳时间
出现阴道松弛的问题一定要及时解决,平时多做些收缩运动、提肛运动之类的,或者也可以用千黛斯,比较安全,能够帮助解决你的问题。另外平时可以适当的清洗一下外阴,保证阴道卫生。
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以上是对“生了孩子有什么好办法治松弛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的情况除了手术没有什么快速恢复的办法的,如果考虑行阴道紧缩术,做手术后两边有疤痕,弹性受到影响,不利于第二次自然分娩,原则上建议选择剖宫分娩方式。所以如果考虑继续生育,应慎重选择。
传统方法,可改善阴道不同程度的松弛,方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。“中断排尿”训练可提高阴道周围肌肉张力,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的害唬愤舅莅矫缝蝎俯莽锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。0
你好,你现在生了孩子有多久,如果是刚满月,可以到当地医院做产后康复。
如果你生了孩子几年了,就不好恢复了,如果当时会阴撕裂厉害,可以去医院做修补手术。
你好,根据你的情况,这个阴道松弛快速治愈的办法只能是进行手术,可以做缩阴术进行治疗。
建议,对于这种情况,如果是产后不久的话,还是需要,建议多恢复一段时间,平时注意多做提肛运动,有助于阴道恢复紧致。
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