回答
您好，根据您的描述，考虑是由于经常不运动，看手机引起的疲劳有关系。
建议还是减少看手机的时间，平时多运动运动，不要熬夜，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
以上是对“额头感觉僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述，你的这种情况首先考虑还是由于低头时间过长的原因。
你放松心情，这段时间你先多注意休息，减少玩手机的时间，尽量不要低头，时间过长，可以观察，看看应该会有所好转。
您好，根据您的描述，考虑是由于经常不运动，看手机引起的疲劳有关系。
建议还是减少看手机的时间，平时多运动运动，不要熬夜，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
以上是对“额头感觉僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述，你的这种情况首先考虑还是由于低头时间过长的原因。
你放松心情，这段时间你先多注意休息，减少玩手机的时间，尽量不要低头，时间过长，可以观察，看看应该会有所好转。
