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你好，这个情况建议受伤二十四小时后就热敷和用药膏按摩几天，一般几天就会完全消散。
这个情况不用太过担心，但是一定要处理好，不然会留后遗症。也可以煲点田七汤活血化瘀。
看了你的叙述，打球引起脚后跟淤青，我建议每天晚上用温水泡脚，然后热敷淤青部位，慢慢就能痊愈。
一般人长期参加体育锻炼，或打球，踢球，难免会出现磕碰，我建议开始磕碰用冷水冰敷减少局部出血，过几天就用温水热敷，促进淤血吸收
您好，通过您的描述，局部组织出现的瘀血症状，可以通过口服药物治疗效果。
您好患者，根据您的症状，建议您注意休息，注意局部保暖，配合局部涂抹云南白药膏。
以上是对“脚后跟有一块淤血然后开始有死皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好很高兴回答你的问题，打篮球后跳落地时，脚后跟损伤，有瘀血的情况。
挂三甲医院骨科专家查体检查一下，做个b超，好好休息，避免受凉劳累，热敷一下，用云南白药治疗。
