问题描述：面红和面红恐惧症食谱
魏帅帅
已帮助网友：1819 2017-07-16
饮食宜清淡为主,注意卫生,合理搭配膳食
胡世春
已帮助网友：2400 2017-07-16
注意饮食生活规律,避免熬夜和睡眠不足,饮食方面主要注意避免辛辣刺激食物,避免抽烟喝酒,多食蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物,注意营养丰富和均衡,
