回答
可以运用按摩、针灸、理疗取得良好的治疗效果。也可在局部压痛最为明显处,注射强的松龙;或用间动电疗法；
注意家庭养护，进行功能锻炼，促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。祝您健康！
以上是对“肩膀酸痛，尤其是左肩膀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑主要是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时注意多休息，防止不当的活动和受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。
