回答
弹响膝是关节活动时周围肌腱活动的声音，尤其在关节活动时产生声音。病因有半月板病变，
建议及时到医院检查明确诊断，积极治疗原发病，如果为单纯性的弹响膝通常不需要任何治疗。
这种情况要注意保健了因为你的情况有可能存在是关节。润滑不足所致。
建议多使用补充气血，强肾的食物。注意休息适度运动。不要长时间的。运动膝关节。另外你可以适当练习蹲马步。一开始时间不要过于长。
您好，根据您的描述考虑，您可能是患了膝关节炎，这是由于膝关节承受力量大会出现慢性损伤，长时间的慢性损伤，就会形成关节慢性炎症。
建议您注意关节保护，不要负重，以免引起关节损伤，炎症加重，另外可持续进行关节功能锻炼，以使关节灵活。
以上是对“我的膝关节在蹲下时总是要响，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
关节发生响声一类是生理性的另一类是病理性的一般来说仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响病理性的关节弹响一般都伴有肩关节周围的疼痛和活动受限
年轻人一般和外伤有关年纪大的要考虑局部的韧带劳损、膝关节关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因一般要尽早到正规医院检查找到原因进行理疗或局部封闭治疗祝安康
