去年脚受伤,现在发现有些不对劲
女 | 20岁
2019-01-09
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问题描述： 去年九月份底跑操踩石子歪了,以为缓一下没事,随后坚持爬上四层楼,中午越发厉害强回到家,非常的肿,晚上贴的膏药,第二天上课了,停了一个星期因为特殊情况又开始跑操,当时觉得脚踝和脚后跟像针扎的痛,没有太注意,现在发现跺脚厉害了或天气冷就会痛,
回答
你好，根据你所描述的这个情况。主要是避免剧烈运动，局部多按摩。
你平时多注意休息，注意保暖，避免受凉局部多热敷按摩，多观察下。多食新鲜蔬菜水果。
以上是对“去年脚受伤，现在发现有些不对劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，属于陈旧性扭伤表现。建议每天热敷即可。或者结合针灸推拿治疗帮助活血化瘀止痛
你好，属于陈旧性扭伤表现。建议每天热敷即可。或者结合针灸推拿治疗帮助活血化瘀止痛
