回答
你好，男性在没有正常性生活期间可以通过手淫等方式来释放性冲动的，这也是最安全卫生的途径的，一般一月两次的频率没问题的。
你好，另外如果男性长时间没有性生活和手淫等没有体外排精的话，出现遗精属于正常的生理反应的。
您好，这个情况的话也主要还是肾虚的表现，如果手淫过度的话，也都是有可能会导致，尽量还是能够戒掉，
平常的话，尽量还是能够做好个人的卫生护理，并且在这个时候不要有手淫习惯，一定要多吃补肾的食物，
你好，一个月两次手淫还可以的，次数不多就不会对身体有影响的
遗精也属于正常的情况，不用太担心没事的，只要手淫次数不多就没事，尽量多运动锻炼一下身体
以上是对“长期没有性生活，一个月手淫两次正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床
