回答
你好，平时工作生活压力大吗，最近遇到什么事情想不开吗？建议尽量减减压。
多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。
以上是对“总是烦躁，莫名难受，一个人的时候就会哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现情绪异常。
合理表达述求，合理树立人生目标，合理规划时间。安全前提下多参加集体活动，多去公园山地活动。
你好，平时工作生活压力大吗，最近遇到什么事情想不开吗？建议尽量减减压。
多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。
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有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现情绪异常。
合理表达述求，合理树立人生目标，合理规划时间。安全前提下多参加集体活动，多去公园山地活动。
