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你好，女性的月经的很容易受到外界因素的影响的，如紧张压力大劳累熬夜药物等。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。
请问还有其他不适吗
你好正常月经周期是28-30天来一次3-7天干净是正常现象的，月经时间长主要是子宫内膜厚或者有息肉的情况
建议你可以做彩超检查一下子宫和内膜的情况多注意腹部和腰部的保暖，不要吃寒性和生冷的食物
以上是对“月经量变少，周期变长，已经十天还没结束”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经不调，量少。与肝气郁结，气血不足。内分泌失调等等有关，需要注意如果超过三个月，需要及时对症治疗。
可以使用中成药宫血宁，维生素C治疗，效果很好，注意休息。不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。注意休息。不要熬夜。
