晚上睡不着,白天光打盹
女 | 14岁
2019-01-09
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问题描述： 晚上睡不着,半夜老是醒,心里很烦躁,白天上课就打盹,完全没心思学习,学也学不进去,一年多了,还有强迫症今年十五,住校
回答
这个就是反了造成的，你可以滋补气血就可以达到治疗的要就会好的你可以跳开一天不要睡就行了
就是白天不睡晚上也不要睡，第二天晚上准睡就行了，都有这种睡反了时间的状况的不要紧的换一个时间就可以调过来的。
以上是对“晚上睡不着，白天光打盹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你这个神经衰弱的情况，一定是要多注意好休息的，可以治疗的，
建议注意休息，放松心情，减轻学习工作压力，保证充足的睡眠。饮食宜清淡有营养。可以服用七叶神安片、谷维素等进行调理。
