回答
你好，根据你的叙述这种情况要避免着凉。饮食以清淡好消化为主。
建议饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品，口服胃炎颗粒，奥美拉唑肠溶胶囊治疗。中药治疗需要到医院辨证施治。
目前的这种情况有十二指肠溃疡，这种情况提示，胃肠道的消化功能受到影响，从而出现目前的症状。
目前主要是对症治疗，可以服用奥美拉唑加上橘橼酸铋剂，如果有幽门螺旋杆菌，建议再加上，克拉霉素加上甲硝唑。
不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、
去除某些加重病情的因素包括戒烟、避免情绪紧张和不服用对胃黏膜有刺激的药物，如阿司匹林和保泰松等.
胃镜检查，发现有胆汁反流性胃炎，并且两肋不定时的疼痛。
建议你平时一定注意清淡饮食，少吃油腻食物，并且注意规律的饮食和作息，避免增加胃肠的负担
以上是对“胆汁反流性胃炎。十二指肠溃疡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这些症状还不能明确诊断，要看还有哪些兼证，舌象，脉象，两肋痛有肝胆湿热，也有肝郁气滞等。
肝胆湿热多用龙胆泻肝丸加减治疗，肝郁气滞多用柴胡疏肝散治疗，你需找中医辨证，也可以上网在线和我交流。
