与陌生人在一起会脸红
女 | 22岁
2019-01-09
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问题描述： 平时走在人多的地方会紧张,有时还会感觉他们再说我然后就会脸红心跳加快,有时候同学找我玩也会觉得烦不想去,有时候亲戚聚餐很少会和他们打招呼,自己也不说话就在旁静静的,
回答
你好，这种情况持续了多久了？从你描述的症状来看，与人交往会感到紧张焦虑，是社交恐惧的表现。
社交恐惧属于人际交往障碍，应积极进行认知和行为脱敏治疗，可以寻求心理咨询师的一对一指导。
有可能是由于个人性格，缺乏足够经历阅历，不适应引起的容易紧张。
学会缓慢深呼吸，学会放松。安全前提下多参加集体活动，多去公园山地活动，开阔心胸。
以上是对“与陌生人在一起会脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好通过你的描述你现在的这个情况应该是考虑患有一定程度的自闭症或者是自卑。
一般来说这样的问题要适当的多与周围的人和朋友沟通，并且在闲暇之余，还要注意多读书多旅游增加自身生活阅历在一定程度上来说也可以增加自信心
