回答
注意休息饮食起居，避免受凉劳累，调节情绪，避免受凉劳累。
少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃鱼虾海鲜。多喝温热米粥。
以上是对“浑身没劲，乏力，出汗，腰疼，想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果是身体乏力就要检查看看具体原因，导致乏力的原因很多，这要检查一下微量元素和维生素。
建议你可以化验微量元素，检查看看钾值是不是正常的，所以这要去医院进行检查治疗的。
注意休息饮食起居，避免受凉劳累，调节情绪，避免受凉劳累。
少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃鱼虾海鲜。多喝温热米粥。
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如果是身体乏力就要检查看看具体原因，导致乏力的原因很多，这要检查一下微量元素和维生素。
建议你可以化验微量元素，检查看看钾值是不是正常的，所以这要去医院进行检查治疗的。
