回答
生完孩子阴道松弛严重，会导致阴道紧握力降低性生活质量下降。
可以经常锻炼锻炼，比如提肛运动、走猫步、收缩运动等等都可以帮助阴道恢复紧致。但是对于严重的阴道松弛问题，可以使用缩阴产品，比如露卡菲娅，另外当产后夫妻生活出现问题，夫妻直接多沟通也是很有必要的。最后特别提醒出现阴道松弛的问题一定要注意阴道卫生，避免出现妇科疾病。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！
以上是对“如何有效的治疗阴道干涩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，阴道干涩常见于阴道炎或雌激素水平低等原因。你平时有没有不舒服的表现，阴道炎常有白带多、外阴痒等，而如果雌激素水平低，有月经不调、性生活时分泌物少、干涩痛等表现。
建议到医院检查看，必要时做性激素六项检查、妇科检查等等来了解身体情况。
如果性兴奋不足，润滑液便分泌得少甚至不分泌，出现阴道干涩
如果不是性技巧方面的失误，多数就是由于疾病引起的，您可以到医院检查一下激素六项，明确原因后对症处理
出现这些症状属于阴道炎，和泌尿系感染有关，一般主要是由炎症感染引起的，要及时治疗。
建议您可以用硝呋太尔制霉菌素栓，治疗期间禁止同房，不吃辛辣刺激性食物，坚持用药治疗三个疗程，
阴道干涩除了疾病导致的以外，内分泌失调，体内雌激素少都会导致阴道干涩的情况。
首先可以增加性前戏时间，多吃含雌激素食物，平时注意个人卫生，每天用温开水清洗一次外阴
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出现阴道干涩，考虑是阴道炎的可能性比较大，主要是细菌感染所引起，就会出现这种不适的症状，
建议在医生的指导下服用甲硝唑片，妇炎康片，按说明服用，如果有性生活的话，阴道用达克宁栓治疗，按说明使用，注意卫生，
