回答
你好你才13岁本来月经还不错，来月经那天吃了辣条和了凉的东西，所以你这次颜色变暗，并且很少，应该有直接关系。
我建议你不要着急啊，观察几天，看看以后的几天月经量会改变吧，还有就是下个月看看能正常不，以后经期要注意啊。不要着凉，也不要乱吃。
是月经量少发暗，主要是与平时饮食不规律吃辛辣生冷食物有关，如果注意应该问题不大
建议月经前后不要吃辛辣生冷食物，平时饮食生活规律，适当加强营养，适当锻炼身体
以上是对“月经少，颜色变暗，吃了辣条”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好你才13岁本来月经还不错，来月经那天吃了辣条和了凉的东西，所以你这次颜色变暗，并且很少，应该有直接关系。
我建议你不要着急啊，观察几天，看看以后的几天月经量会改变吧，还有就是下个月看看能正常不，以后经期要注意啊。不要着凉，也不要乱吃。
是月经量少发暗，主要是与平时饮食不规律吃辛辣生冷食物有关，如果注意应该问题不大
建议月经前后不要吃辛辣生冷食物，平时饮食生活规律，适当加强营养，适当锻炼身体
以上是对“月经少，颜色变暗，吃了辣条”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
