睡眠足,但每天都感觉很困,有时就很有活力
女 | 16岁
2019-01-09
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问题描述： 老是困,从初一到初三了,但记忆力还好,就是有时记得一件事的大概时间,但不确定是哪一天,
回答
你好！你每天困的是这段时间困吗？俗话说春困秋乏，可能是由于春天的原因吧！
建议你不必紧张，每天早上起来以后要养成，跑步的习惯。活动活动一天就会精神抖擞。多吃蔬菜水果。
你好，根据你所说的情况。这有可能是神经衰弱引起的。注意休息，平时不要熬夜。
你可以吃点儿补神安脑液治疗。平时多注意休息。不要过度劳累。合理饮食。必要时可以中医治疗。
你好，像你这种情况有可能是白天比较劳累引起，用的脑力过度
建议平时饮食上要注意加强营养，多吃高蛋白食物比如牛奶鸡蛋，保持早睡早起
以上是对“睡眠足，但每天都感觉很困，有时就很有活力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应和睡眠不足，过度的紧张的问题有关的。应注意合理的休息保养气血。忌辛辣的食物
保证睡眠。调养心情，可以适当的饮食的均衡性，可以养气血调养心情。适当的用蜂蜜水，酸枣仁汤。益智仁，柏子仁汤等比较好的
