今天练腹肌练完后感觉腹肌上面很紧一挺直腰
女 | 16岁
2019-01-09
有5个回复
问题描述： 今天下雨就训练腹肌我就训了各种腹肌训练,训完后感觉一挺直腰腹肌上面就很紧牵扯到了胃有点压疼
回答
你这样的疼痛应是身体的气血运化，劳累神经性的紧张。锻炼后肌肉的疼痛很常见的。注意合理的休息
应注意适当的饮食的清淡。可以适当多休息保证睡眠。调养心情，可以按摩热敷一下。有无呕吐饮食的生冷的刺激引起的
您好，这样子的话是由于胃引起的，注意饮食清淡的，还有可以注意口服药物的
这样子的话需要注意饮食清淡的，可以注意口服藿香正气胶囊的，还有可以喝藿香正气胶囊的。
以上是对“今天练腹肌练完后感觉腹肌上面很紧一挺直腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
