问题描述：孕妇吃那种钙片比较好
何曼妮
已帮助网友：1442 2017-07-18
首先祝贺你成为准妈妈,那么准妈妈要注意什么呢?1.为保证胎宝宝神经系统的正常发育,要多吃含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、红果等,也可以遵照医嘱补充叶酸片剂,2.饮食上要保证热量的充足供给,最好在每天供给正常人需要的5116千焦（2200千卡）的基础上,再加上1672千焦（400千卡）,以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量,3.准妈妈们最好在准备开始怀孕的时候就开始补钙,尤其是不爱吃奶制品和体质虚弱的女性更该提早行动,建议服用含维生素D的钙片,
