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晚上十一点前睡觉睡到四五点就醒了正常

女 | 20岁 2019-01-09 有3个回复

问题描述： 今年20岁女生每天晚上十一点前睡觉睡到早上四五点就醒了是什么状况?和心理有关吗?

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高锡云

已帮助网友：3368 2019-01-09

你好美女，根据您对情况和症状的描述，您睡眠时间确实比较短，
您睡眠质量如何，白天有没有精神？可能跟你的工作有一定关系，建议您可以口服改善睡眠药物治疗，祝您平安健康！
以上是对“晚上十一点前睡觉睡到四五点就醒了正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen

已帮助网友：2477 2019-01-09

你好，你这种情况，可能是由于睡眠不深的原因导致的现象的。
对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等药物比较合适的。

彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-01-09

你好，20岁正是青春年少的年纪，睡觉少点是没有关系的，不过，还是建议你可以早点睡觉，尤其是女人，10点之前睡觉是最好的。
女人是最容易衰老的，所以一定要知道从年轻的时候就开始保养，只要是没有什么不舒服的地方，就不用考虑自己有病的，你是很正常的。这个时候精力就是旺盛的。

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