回答
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者云南白药等药物，同时使用跌打药酒，肿痛灵外敷，避免剧烈运动
以上是对“腰部龙骨两边肌肉锻炼时拉伤需要怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
冷敷软组织受伤时，用冷水、潮冰或冰袋敷在患处表面。
通过冷敷可以起到两方面的效果。
其一，可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统而起到抗刺激的作用，冷刺激超过了创伤的疼痛，因此疼痛会得到缓解。
可以阻碍局部供应，减少损伤的组织流血，从而使损伤范围不再扩大。
外敷膏药缓解疼痛并修复受伤组织
祝安康
