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有时浑身无力,用不上力气吃什么钙片

女 | 16岁 2019-01-09 有3个回复

问题描述： 每次打篮球的时候就浑身无力,早上起来也浑身无力,补什么钙片好呢

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黄文飞

已帮助网友：3034 2019-01-09

你浑身没劲并不完全因为是缺钙，你考虑是否贫血或者是营养不均衡所造成。
如果体内湿气太重或者是微量元素缺乏的话也会有浑身无力的情况。建议检查后才服药。盲目补钙也是容易得结石的。
以上是对“有时浑身无力，用不上力气吃什么钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝

已帮助网友：4011 2019-01-09

你好青春期正是发育的重要时期补钙是很必要的
普通的钙片就可以了补钙的同时一定要注意休息同时多晒太阳多吃绿色蔬菜和水果这样对钙的吸收有帮助

罗正强

已帮助网友：4400 2019-01-09

这种情况考虑是个人体质下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，钙片没有太大的作用。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高自己的状态，减少不适的出现。

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