有嗳气可以运动吗?

根据您的描述考虑你是胃炎。
1、胃炎患者发作期宜少食多餐，以软食为主。平时饮食应有规律，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类，多吃干果，因为干果里含有大量的钾和铁。
2、忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，最好不喝酒、不吸烟。生活要有规律，避免过度疲劳和精神紧张。
3、饮食有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。
4、清淡容易消化的食物，及辛辣刺激生冷的食物。

考虑是有胃溃疡。患了胃溃疡你采用以下药物进行治疗即可,奥美拉唑（空腹服用）,丽珠得乐（空腹服用),阿莫西林,克拉霉素,注意饮食要有规律,忌食辛辣刺激性的食物,同时注意一下几个方面：
1,生活有规律,心情乐观,戒烟忌酒,切勿暴饮暴食或饥饱不均.?
2,少食多餐,避免难消化和刺激性强的食物,如咖啡,辛辣之物.?
3,有胃闷胀,泛酸,嗳气者,宜用吗丁啉或胃复安,饭前半小时服用.?
4,有胃部胀痛者,可用解疼剂或其他有止痛作用的胃药.?5,慢性萎缩性胃炎患者中有极少数人恶变胃癌,因此每年须进行一次胃镜复查.?连续服用两个月就可以彻底治愈的.

可能是胃糜烂性胃炎。一般仅见饭后饱胀,泛酸,嗳气,无规律性腹痛等消化不良症状.
1、药物包括制酸剂,H2拮抗剂和质子泵抑制剂,同时应避免服用可使症状加重的药物和食物.复发和恶化多见.应忌饮浓茶,咖啡,酒类等;
2、少吃容易产生胀气的食物,如土豆,红薯,洋葱,煮黄豆等
3、放松心情谨慎用药适当的运动戒烟戒洒。就要积极综合调理，促进胃动力，促进健康。
4、平时多喝水，多吃蔬菜水果，不要吸烟饮酒，禁止进食生、冷、凉、硬、不易消化以及辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，注意腹部保暖和饮食卫生。
5、建议去医院做胃镜检查。
以上是对“有嗳气可以运动吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑胃胀：多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀、胃疼、嗳气。
1、发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.所以平时要保持心情愉快。生活要有规律，避免过度疲劳和精神紧张。
2、临床症状与危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,。
3、常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力。
4、饮食上要注意清淡容易消化的食物，及辛辣刺激生冷的食物。忌烟酒，辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。

您的情况是明显的胃病，主要是肠道功能紊乱导致的，肠道功能紊乱主要是由于每餐吃得太饱、喝水少、运动少等饮食生活习惯不良导致的，从而引起胃的蠕动减弱、为排空障碍、消化不良，造成嗳气、腹胀、恶心呕吐等症状，需要积极综合调理。
1、建议吃双歧杆菌四联活菌片调节肠道功能，经常采取刮痧疗法+腹部按摩+腹部热敷等传统中医治疗，吃吗丁啉促进胃动力，吃酵母片助消化，饭后不要立即运动，饭后1小时才可以适量运动，运动强度要从小到大、循序渐进，一定不要立即大运动量运动。
2、每餐不要吃得太饱，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽，多喝水，禁止进食生、冷、凉、硬、不易消化以及辛辣刺激性食物。
3、不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜，养成定时排大便、早睡早起的良好习惯，注意腹部保暖和饮食卫生。