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跳绳能快速长高吗,什么运动能快速长高

女 | 14岁 2019-01-09 有5个回复

问题描述： 我长高的速度特别慢,怎么样才能快速长高

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何伟文

已帮助网友：2756 2019-01-09

这跳绳可以有利于生长的，只要是适当运动都有长高的不要紧张担心
可以多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，不要吃生冷辛辣海鲜的东西

张瑶

已帮助网友：4112 2019-01-09

你好，一般来说身高跟遗传因素，营养，环境和心情有一定的关系，是循序渐进的不能心急
建议：保持愉悦心情加强营养，多吃肉类和蛋类每天坚持喝牛奶，适量补充钙剂，跑步有助于增长身体

黄文飞

已帮助网友：3034 2019-01-09

你好，人的身高和胖瘦与遗传基因有一定的的关系，后天的营养和生活习惯及锻炼也有很重要的影响。
如果在正常范围内，不必担心，合理营养，作息规律，别熬夜。多吃些富钙含量高的食物，喝纯牛奶，做拉伸运动，有助于长高，祝你健康生活！
以上是对“跳绳能快速长高吗，什么运动能快速长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝

已帮助网友：4011 2019-01-09

你好，身高与遗传有很大关系的，没有快速增高的方法。
建议平时尽量多运动锻炼身体，多喝点牛奶补补钙吧，应该还有长高的可能，不用太担心

熊平安

已帮助网友：3558 2019-01-09

长的速度很慢，要想快速长高都要多锻炼饮食上注意。营养全面。
饮食上多注意吃一些有营养的东西，身体才可以会更有利于身体发育和健康。多吃肉，多吃高蛋白食物

跳绳能快速长高吗,什么运动能快速长高

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