回答
随着女性年龄的增长，生育等因素的影响阴道会变得松弛干涩。大大降低性生活质量。
出现阴道松弛干涩问题除了每天坚持做提肛运动、屏住小便运动、凯格尔运动等等以外，针对于严重的松弛问题可以选择专业的缩阴产品，比如露卡菲娅帮助恢复。至于干涩问题，建议平时可以多吃一些滋阴养阴的食物，补充一些维生素B2等等。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！
以上是对“顺产妈妈，阴道松弛怎么办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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