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白癜风的出现给患者的身心带去很多损害，它顽固难治，就算治好了也很容易复发，那么，白癜风好了之后，怎样预防复发，是大家最关心的问题，在白癜风好了之后，如何有效的抑制白癜风的复发，希望可以帮到大家。
日晒，外出一定要做好防护措施，避免在强光曝晒。夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力，从而加重病情。
饮食，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物、鱼虾等，最好就别吃了，辛辣、过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。平时可以多吃些瘦肉、蛋类、动物的内脏、牛奶、新鲜的蔬菜、各种豆类制品、花生、黑米、葡萄干、木耳、乌鸡、田螺等贝类食物。
作息，一定要保持一个良好的作息习惯，保证充足的睡眠，平时多加强锻炼，增加体质和抵抗力，注意劳逸结合。
心态，应保持良好的心态。对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。
白癜风的治疗要选择正规、专业的医院就医。切不可相信一些土方法等，以免耽误治疗的时机导致病情加重。平时注意不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。
一部分白癜风患者的发病其直接原因是由外伤引起的。外伤包括机械创伤、烧伤、冻伤、腐蚀伤等损害。这是因为，人体受伤后，使肌体 局部处于高度应激状态，导致神经纤维受损，内分泌紊乱，免疫机能下降。中医称之为气血失和不畅。这种机制上的变化，直接影响了黑色素的形成，终引起白癜风。
您好：患者要先检查清楚发病诱因再针对性治疗，若不明诱因盲目的治疗，有可能当时有些缓解效果，但用药一段时间后你会发现效果越来越不明显，甚至导致白斑扩散。建议患者尽早选择正规医院进行系统检查，查明病因病情，听从医师意见使用药物进行治疗，才能得到康复。
加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。
?白癜风具有扩散性和反复性，生活中要做好护理，降低反复几率。饮食中要避免一些刺激性的食物；外出的时候，要注意做好防晒工作；在家的时候，多注意穿宽松的衣服，多多锻炼，增强免疫力。
您好，导致白斑复发的原因有很多，像由于担心病情久治不愈或工作、生活中难免遇到一些磕磕碰碰的小事，心情不佳;或平时不注意劳逸结合，饮食睡眠无规律，也可导致白斑的反复发作。当然要想彻底摆脱白斑，科学、系统的治疗方法也是不可缺少的。建议患者要及时接受正规诊治，千万不要延误病情。
以上是对“为什么白癜风老是复发啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，白癜风的病因到目前归纳起来有以下因素：遗传因素;精神神经因素;化学因素;酪氨酶、铜离子相对缺乏因素;感染因素;外伤因素等等。可见，白癜风的发病因素是多方面的，但是有相当一部分病人查不出任何诱发因素。我们研究发现，白癜风患者不论发病在什么部位，都与微循环障碍有关系。对于不同的白癜风患者，病因不同，建议到专业的医院进行确诊治疗。
想要治疗白癜风，患者就应该坚持长期的用药治疗，不能见病情有所好转后就放弃服药，这只会使白癜风的治疗效果减缓，甚至引起不良的效果，对于白癜风来说是一个循序渐进的过程，坚持治疗才是最主要的。
人们在日常生活中要合理安排时间，加强有氧运动，增强体质;积极参加集体活动。此外，人们日常要多注意自身的因数护理，纠正偏食、挑食等不良饮食习惯，保证自身营养的充足吸收，从而有效预防白癜风的扩散。
白癜风巩固治疗是防止病情反复的措施，还是很有必要的，另外适当进行自我心理调节，及时的检查免疫功能，护理人员应及时给患者进行心理疏导，减轻其心理压力和思想负担，减少外界不良因素对患者带来的刺激。
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