回答
像你这种情况多数是由于年龄与平时的劳动强度有关，这种情况近期一定要注意休息，避免超负荷劳累可以通过局部针灸理疗按摩热敷的方法来缓解症状。
以上是对“腰椎小关节紊乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
去检查过吗，最好能去检查下，看看到底是什么疾病，要是单纯的腰肌劳损，用些云南白药气雾剂，效果就不错了的
要是腰椎的问题，那可以选择保守的打封闭治疗，但是这个不知本的，另外就是手术治疗的，一般你这个年龄手术的效果不错的
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去检查过吗，最好能去检查下，看看到底是什么疾病，要是单纯的腰肌劳损，用些云南白药气雾剂，效果就不错了的
要是腰椎的问题，那可以选择保守的打封闭治疗，但是这个不知本的，另外就是手术治疗的，一般你这个年龄手术的效果不错的
