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怎么治疗陌生环境恐惧症

女 | 25岁 2019-01-10 有3个回复

问题描述: 对陌生环境恐惧,比较在意别人的的看法,失去自己的主见

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2019-01-10

你好,你是到陌生的环境后,感觉恐惧,同时比较在意别人的看法等。
目前治疗恐惧症,多以心理治疗为主,如用系统脱敏疗法等,必要时可以服用抗焦虑药治疗。
以上是对“如何治疗陌生环境恐惧症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-10

你好,你说的情况,有这种现象考虑就是平时缺乏自信有关系的。
建议一定要保持心情愉快,平时多和同事,朋友家人沟通交流,多参加一些集体活动,保持积极向上的心态,增加自信心就可以的。

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谢武龙

已帮助网友:3295 2019-01-10

陌生环境恐惧症,,考虑是很可能是心血虚导致的,建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗
减轻压力,注意白天让自己充实些,晚上不要熬夜,养成规律的生活习惯,建议在晚上10点之前睡觉,保持睡眠环境安静