回答
老年人可以自己做道核桃仁泥,将核桃仁研成泥,每次吃的时候挖2匙,再用温热的1杯豆浆冲释,再加1小匙蜂蜜,在吃完早餐后吃,或者加一半的豆浆,把捣成酱的核桃仁泥夹在早餐的馒头、面包里吃,还可以自制一些黑白豆小点心,用猛火将30克大豆、30克白扁豆煮烂,再放入10个黑枣一起继续煮烂,将三种食物搅拌均匀,加入面粉拌匀,然后捏成小圆点心的形状放在饼铛上或烤箱里小火加热,老人每天下午午休以后可以吃上2～3块,
老年人可以自己做道核桃仁泥,将核桃仁研成泥,每次吃的时候挖2匙,再用温热的1杯豆浆冲释,再加1小匙蜂蜜,在吃完早餐后吃,或者加一半的豆浆,把捣成酱的核桃仁泥夹在早餐的馒头、面包里吃,还可以自制一些黑白豆小点心,用猛火将30克大豆、30克白扁豆煮烂,再放入10个黑枣一起继续煮烂,将三种食物搅拌均匀,加入面粉拌匀,然后捏成小圆点心的形状放在饼铛上或烤箱里小火加热,老人每天下午午休以后可以吃上2～3块,
