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你好，提示，打飞机对自己身体不好，损伤很大，容易导致肾虚，早泄等。
打飞机后不要立即运动，注意多休息，建议你尽早戒除手淫现象和打飞机，平时注意不要熬夜，生活规律。
以上是对“打飞机多久后可以运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况分析，是不建议手淫的，手淫很容易影响性功能，严重影响精子质量，引发不育症的。
建议你最好积极戒除掉手淫这个不好的习惯，手淫需要注意休息，暂时避免进行运动，这样对身体健康不利的。
你好，不影响,根据你所叙述的相关情况，手淫本身无害！但是长期手淫会导致泌尿系的感染，比如：尿道炎，包皮龟头炎，这时会有腰酸和尿急，尿频，尿痛等表现
建议你多参加一些体育锻炼.分散注意力，手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.
以上是对“打飞机多久后可以运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所叙述的相关情况，手淫本身无害！但是长期手淫会导致泌尿系的感染，比如：尿道炎，包皮龟头炎，
这时会有腰酸和尿急，尿频，尿痛等表现，建议你多参加一些体育锻炼.分散注意力。请不要大意。注意不要运动
