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睡觉做梦可以听到自己打鼾声音

女 | 24岁 2019-01-10 有1个回复

问题描述: 今天睡觉梦里意识到自己是做梦想要醒来可是无论如何都醒不过来还在梦里但是可以听见自己鼾声一阵阵在梦里意识到自己一直醒不过来很是痛苦最后自己突然醒了之后一切症状才消失然后惊吓大汗淋漓发现左边有点鼻噻,而且就是最近梦里很复杂甚至不知道自己梦什么但就是感觉很痛苦要死掉感觉醒来憋醒但是当彻底清醒时候又没感觉立马恢复正常,那为什么睡觉做梦会出现那种现象那属于什么梦有一次还梦后知道要醒来可是突然肚子胀死要爆炸感觉不能呼吸要猝死了甚至感觉可能醒不过来了但是后面坚持突然大力醒来后刚开始还会但彻底清醒时候就什么也没有只有身体发汗的感觉,

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王志强

已帮助网友:3053 2019-01-10

这种情况考虑是你出于一种浅睡眠状态,睡不踏实
建议可注意不要劳累,保持愉快的心情,睡前洗洗脸洗洗脚,不要喝太多的水,用一些安神补脑的药物