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你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是自身免疫力差，微量元素缺乏，缺乏运动等有关。
建议，忌食辛辣油腻生冷零食饮料等刺激性的食物，注意休息，规律饮食，保持良好的心态，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜和豆制品，可以口服21金维他补充微量元素改善体质，慢慢调理，祝您健康。
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于脾虚湿气重造成的可以喝点中药进行治疗
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食生冷油腻食物，适当的可以喝点健脾丸进行治疗。
你好考虑是内分泌失调，气血不足，低血压引起的症状的，
建议你到医院检查血压，血常规看看，查明病因对症治疗，平时注意饮食加强营养，多吃蔬菜水果，避免劳累情绪激动
你好，皮肤黄是和脾虚有关系，脾统血，脾虚就会影响到全身血液的正常运行和分布，脸色发黄无光泽，就是血运不佳的表现。
建议你服用归脾丸调理一段时间，归脾丸是专门补脾补血的药物。希望能帮到你。
以上是对“面色发黄乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上情况，详细检查明确病因，如是否贫血，详细检查明确类型，积极治疗即可，
日常合理饮食，注意休息，补充维生素Ｃ，铁等，酌情应用阿胶，当归，熟地，枸杞等等，具体应遵循临床医师，
