回答
你好，这种情况最好及时到医院进一步体检评估身体状态比如心电图等。
平时尽量不要给自己太大压力，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面，不要太去理会不开心。可以选择深呼吸等缓解紧张。
你好，根据您的描述，您主要的症状为心慌，胸闷喘不过气，那么这种情况要积极查找病因。
建议您首先要注意饮食，少食用辛辣生冷，生冷等刺激性食物，戒烟戒酒，最好是做个心电图，化验个血常规，测量下血压，等等。
以上是对“经常感觉呼吸难受，喘不过气来，心闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你说的情况。考虑需要到当地正规医院心内科就诊，做心电图排除心脏气质型问题。
如果体检正常，不要担心，注意休息保暖，避免剧烈运动，及时缓解紧张情绪，缓解压力，获得家人理解和帮助，祝健康！
