回答
你好！服用维生素有一定美容效果，但是过量也会导致身体损伤，所以不建议长时间服用。
建议，要皮肤白嫩，在饮食和生活规律上，避免劳累熬夜，少生气，多吃新鲜蔬菜水果就可以，保健品药物尽量不用，都有副作用。
你好！可以明确告诉你皮肤不会变白的。只要你平时均衡营养，没有消化道疾病等影响吸收，你的营养素的摄入都不会少的。还有过多摄入消化道也是不能够吸收的。脂溶性维生素还会有蓄积中毒的情况。
以上是对“吃保健品维C维E能变白吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，维生素e与维生素c长期服用对皮肤是有好处的。咱应该买好牌子的。
你好，平时多喝豆浆，多吃维生素，c含量高的蔬菜和水果，效果也不错。夏天注意防晒。
