回答
您好，对于您的状况描述，主诉是哺乳期坐月子期间，出现肩膀手臂晨起活动障碍，那么这个情况突然出现，并没有这类病史主诉。
可以考虑是否单纯睡眠压迫或受冷类状况引起的局部软组织痉挛，一般情况可以先考虑自己热敷疼痛部位跟周边，适当按摩，近期避免过于用力劳累，不要受冷压迫就好。
以上是对“胳膊酸痛胀痛抬不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况应该考虑还是和受凉有关系，也考虑是不是有局部红肿炎症。
如果没有局部红肿还是应该考虑是肌肉劳损痉挛，适当热敷按摩，应用点中药红花油或是伤湿膏。
